Zirkeln

Das Zirkeltraining ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm, welches ihr gut mit euren Ausdaueraktivitäten kombinieren könnt. Nach einem intensiven Aufwärmen werden verschiedenste Stationen in der Halle aufbaut, bei denen die Kraftausdauer trainiert wird. Natürlich sind auch reine Fitness-Sportler willkommen. (regulär Dienstags)

Kontakt:

zirkeln@dlc-aachen.de (regulär Mittwochs und Freitags)

stabi-training@dlc-aachen.de (regulär Dienstags)

Di 18:30 - 20:00 Stabi-Training

In der Turnhalle des Geschwister-Scholl-Gymnasium
Ganzheitliches Training zur Stabilisierung
Azadeh Hashemi
Kontakt stabi-training@dlc-aachen.de

Mi 20:00 - 22:00 Zirkeltraining
Ganzheitlich, forderndes Training
Stephan Tielo
Kontakt zirkeln@dlc-aachen.de
 
Zwischen dem 13. Mai und 23. Juni findet das Training alternativ bereits ab 19:30 im Rahmen von Sport im Park als Functional Fitness statt.
Fr 18:00 - 20:00 Uhr Zirkeltraining / Tabata
Ganzheitlich, forderndes Training
Ehsan Zandi
Kontakt zirkeln@dlc-aachen.de
Weitere Informationen
Ankündigungen zu den individuellen Terminen finden sich vorrangig in der WhatsApp-Gruppe zum Zirkeln, sowie der WhatsApp-Gruppe zum Stabitraining. Bitte gebt uns Bescheid, wenn Ihr darin aufgenommen werden wollt.
 
Parallel dazu gibt es eine Zirkelliste in der zumindest wesentliche Termine auch per Mail angekündigt werden.