Trainings-Schwerpunkte: Cardio, Herz-Kreislauf, Kraftausdauer-Training in Form von Intervalltraining
Das Training ist vor Allem für die fortgeschrittenen Teilnehmer, z.B. Triathleten, Läufer geeignet.
Einsteigern werden alternative Übungen vorgeschlagen.
Trainingsort ist wetterabhängig.
TRAINER/IN
Ehsan Zandi
TREFFPUNKT
Sporthalle Minoritenstraße 7
MITBRINGEN
Saubere Hallenschuhe, ein kleines Handtuch, eine Trinkflasche
HINWEIS
Es gibt in der Halle Duschmöglichkeiten.
Bei gutem Wetter findet das Training im Nelson-Mandela Park statt. Der Trainingsort wird wöchentlich per Mail/WhatsApp angekündigt