Schwerpunkte: Cardio, Kraft-Ausdauer-Training, Intervalltraining
Das Training ist für EinsteigerInnen + Fortgeschrittene geeignet.
Es ist eine ideale Ergänzung zum reinen Lauf- und Radtraining.
Trainingsort ist wetterabhängig.
TRAINER/IN
Stephan Tielo
TREFFPUNKT
Sporthalle im Erdgeschoss, Städtische Gemeinschaftsgrundschule „Schule am Lousberg“ (nicht im Untergeschoss)
MITBRINGEN
Saubere Hallenschuhe, ein Handtuch, eine Trinkflasche
HINWEIS
Bei gutem Wetter findet das Training im Nelson-Mandela Park statt. Der Trainingsort wird wöchentlich per Mail über den ofiziellen DLC-Zirkelverteiler angekündigt