Ladies Team

Wir DLC "Ladies" sind zwischen 40 und 60 Jahre jung und bilden das "Ladies Team" des DLC. Mit viel Spaß laufen wir im Aachener Wald, im Wurmtal, in der Eifel und sonstwo unsere Runden.

Mal sind wir ambitioniert bei Wettkämpfen unterwegs, mal trainieren wir gemütlich - natürlich mit genug Luft für Gespräche!


Neue Läuferinnen aller Altersklassen sind jederzeit willkommen!

Interesse? Dann meldet euch doch einfach mal bei uns unter ladiesteam@dlc-aachen.de

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Das Ladiesteam gibt den Startschuss zum Training für den Sylvesterlauf.
(Foto: Andreas Schmitter, AZ)

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Ingrid, Inge, Angelika, Monika, Eliane, Birgit, Gabi und Maria vor dem Start der Kreiswaldlaufmeisterschaften in Eschweiler am 26.03.2011. Es wurden insgesamt 4 Kreismeistertitel erlaufen.


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Unsere erfolgreichen Teilnehmerinnen an der Carrefour Running Tour Knokke 01.05.2010, 10,2km; von lks.: Claudia Creutz, Inge Wertz, Angelika Dunke, Bigi Linnartz, Maria Theissen, Monika Schick-Leisten

 

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Das Foto zeigt das 1. Treffen unserer Laufanfängergruppe 2011. Diese startete am 14.03.2011 am Waldstadion um 18 Uhr.

Bei angenehmem Wetter waren 28 Teilnehmer dabei und das Training wurde mit 7 x 3 Minuten laufen und dazwischen 1 Minute gehen gestartet und anschließend mit einem 10 minütigem Dehnprogramm beendet.

Beim 2. Treffen am 21.03.2011 waren bei schönem Wetter mindestens 30 begeisterte Laufanfänger am Waldstadion. Alle haben die Laufrunde, mit 6 x 4 Minuten laufen und dazwischen 1 Minute gehen und Dehnübungen mitgemacht. Alle waren begeistert in gingen mit viel Motivation für zukünftige Trainingseinheiten nach Hause.

Ziel der Trainingsgruppe war der 5-km Alemannialauf am 29.05.2011, an dem die Trainingsgruppe erfolgreich teilgenommen hat.

Seit dem Sommer trifft sich eine fortgeschrittene Anfängergruppe Montagabends um 18:30 Uhr im Sommer am Waldstadion, im Winter am Hangeweiher.

Unsere erfahrenen Trainerinnen Inge Wert und Eliane Peters freuen sich über rege Teilnahme. Eliane Peters (0171-6981705) elianepeters@t-online.de, Inge Wertz (0175-6064888) inge.wertz@freenet.de